若返りのレモン白湯ダイエット♪♪

最近太ってきたわたし…

一度おいしいもの食べ出すと次の日も求めてしまい、結果食べすぎる！笑

ということで美容にいいダイエット探してきました！

でも簡単にできるものがいい…

…ありました！

なにがいいのか…

そう、レモン白湯ダイエット！

【新陳代謝がよくなる！】

レモンは強い排泄力を持っている！

強いのでなるべく白湯で飲むことによってお腹が壊れないように飲める！

【体のサビを取る！】

レモンのクエン酸が体のサビをとります！

サビを取ると新陳代謝があがります！

新陳代謝があがると糖分をエネルギーに変えることができます！

→肌や髪、血管を作るスピードがアップ！

さらに血流が改善され、コリや疲れ冷え性、肩こりなどの疲労回復ができるようになる！

【朝は大腸が活発に動く時間！】

朝８時から１２時に動きやすく、エネルギーも作られやすく排泄効果があります！

【レモンの皮は食欲抑制！】

レモンの皮のリモネンというところは食欲を抑制してくれるので無駄に食べなくても大丈夫！

こんな感じで嬉しいことが一石二鳥のレモン白湯！

すばらしいですね！

ぜひ皆さまもお試しあれ❤️