【ダイエットに効く！】バターコーヒー？！

なんとダイエットにはバターコーヒーが効くとのこと！

アメリカでも36kg減に成功しているとか！？

もともとシリコンバレーで150kgの人が不健康すぎるため、どうにかしないとと思って飲み始めたものらしいです。

朝食の代わりに毎朝飲んでいたらなんと

150kgが100kgに！！

効果としては

「コレステロール、中性脂肪が減る」「お通じがよくなる」「空腹感がなくなる」「集中力があがる」など！嬉しい効果がたくさん！

ただし！

バターは普通のバターではなく、

【ラスフェッドバターと言われる、牧草飼育の牛からとれたミルクでできた無塩バターのみ】

です！

こいつが中性脂肪や悪玉コレステロールを減らしてくれるんですね！✨

さらに血糖値もあがりにくくしてくれる飲みものだそう！

■参考レシピ
・良質の豆で淹れたコーヒー：1杯
・グラスフェッドバター：大さじ1杯
・ココナッツオイル：大さじ1杯

これにシナモンやチョコなどオプション追加もOKみたいです♪♪

なお、飲む際はちゃんと攪拌させると脂肪をエネルギーにかえる力が強くなるらしいです！

お昼まで空腹感がなくなるらしいですよ！